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일상 및 정보알리기

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책 '3초간' : 분노 조절 장애와 정신 훈련 책. 일을 하고 나이가 들다 보면은, 몸도 힘들지만 감정노동도 많이 쌓여서 결국에 스트레스의 원인이 됩니다. 저 같은 경우는 스트레스가 너무 많이 쌓여서 그런지, 협심증도 나타나게 되었고 새치도 많이 나게 되고 불안정해진 마음을 추스르지 못할 때도 많았습니다. 이런 이유로 마인드 컨트롤을 할 수 있는 책이 필요했는데, 저자 데이비드 폴레이가 지은 책 '3초간'을 읽었습니다. 이 책은 처음부터 마음근육 테스트를 하게 되는데요. 개인적으로 저는 타인에게 무자비한 감정 공격을 받는 부분이고, 남에게는 어느 정도 공격을 덜한 사람이라는 평가가 나왔습니다. 타인에게 감정공격을 당한다는 자체가 마음에 안 들고 뒤끝을 남기게 하는데, 이 점을 들고 싶은 이유였습니다. 이 책의 첫 장에서 바로 '화내고 짜증 부리고 괴롭히는..
북한 김정일의 부정한 돈벌이 : 김정일 마약 밀거래 및 이기주의 경제 시나리오. 북한 동북지방의 농촌 읍인 정주의 한 고등학교에서 가르치고 있던 주성하가 오후 2시에 수업을 마치자 학생들은 작업에 들어갔습니다. 주는 10대의 학생들을 분홍색과 흰색 꽃이 피어 있는 밭으로 인솔했습니다. 두 사람씩 짝이 되어 한 사람은 허리께로 자란 그 식물의 구근을 베어놓고 또 한 사람은 거기서 나오는 끈적끈적한 흰 즙을 긁어서 북한 정부가 준 컵에 담았습니다. 그들은 매일 어후 서너 시간씩 그 식물 속에서 일을 했는데, 그 식물은 북한 정부령에 의해 흰색 초롱꽃과 식물로 통하고 있었습니다. 실은 그것은 양귀비였고 학생들은 친애하는 지도자 김정일을 위해 그 해의 헤로인 수확을 걷어들이고 있었던 것입니다. 은둔의 나라 북한에 관해서는 신비한 것이 많지만 일부 사실들은 잘 알려져 있습니다. 김정일은 무기..
인간 게놈 프로젝트 - 인간은 선천적일까? 후천적일까? 선천성과 후천성에 관한 하나의 그칠 줄 모르는 논의, 그리고 그 어느 쪽이 인간의 본질을 형성하는 데 더 크게 작용하는가는 부단히 되살아납니다. 크레이그 벤터는 "인류의 놀라운 다양성은 우리의 유전자 암호 속에 고정적으로 입력돼 있는 것이 아니다. 우리의 환경이 중요한 역할을 한다."라고 말하였습니다. 사실 인간 유전자의 수로 하여 달라진 것은 아무 것도 없습니다. 벤터의 말에는 엄청난 비추리적 결론 두 가지가 숨겨져 있는데, 그것은 유전자가 수적으로 적으면 환경의 작용이 커진다는 것을 시사한다는 것과, 유전자가 10만 개라면 충분할 텐데 3만 개라면 인간의 성질을 설명하기에는 너무 적다는 것이었습니다. 몇 주 지나서 한 과학자는 각 유전자가 두가지 형태로 나타날 경우 불과 33개의 유전자만으로도 세상의..
싱가포르 에어라인: 불황에 대한 극복 대처 사례. 미국과 유럽의 항공사들이 파산하거나 임직원과 취항 편수 및 승객 편의시설을 삭감하는 등 전 세계적으로 풀서비스 항공사들이 침체기가 벌어졌던 시기가 있었습니다. 하지만 싱가포르 항공은 다른 항공사들과는 달리 굳건하게 수익을 내면서 하늘을 날고 있었습니다. 싱가포르 항공은 좋은 와인, 일자로 펴지는 침대형 좌석, 그리고 그 유명한 싱가포르 항공의 아름다운 여성 승무원들을 점점 더 많은 공항에 취항시켰습니다. 비용을 조금 더 지불하고라도 많은 사람들이 세계 최고의 항상사라고 생각하고 있는 싱가포르 항공을 이용할 수 있는 많은 미국의 비즈니스 출장자들에게는 싱가포르 항공이 최근 매주 45개의 항공기의 미국 내 취항으로 확장을 이루었다는 사실은 좋은 소식이 아닐 수 없습니다. 싱가포르 항공은 수년간 뉴어크, 뉴저..
바로소펜(덱시부프로펜): 또 하나의 무난하고 평이한 두통약 앞서 상반기에 제 블로그 게시글에 올린 에이프록센에 이어서, 또 하나의 두통약의 게시글입니다. '에이프록센'이 모든 매장에 다 파는 제품은 아니기에, 영등포에 갈 일이 있어서 그곳 약국에 두통약을 사서 받은 게, '바로소펜'이라는 두통약입니다. '바로소펜'의 주된 성분은 으로써, 부작용이 별로 없다는 장점이 있는 성분입니다. 진통이나 해열에 강한 성분이며, 두통에서도 효과가 있는 성분입니다. '바로소펜'은 기존 두통약들과 같이 가격은 3000원대로 타제품과 비슷한 가격대를 가진 제품입니다. 총 10알로 구성되어 있으며, '에이프록센'과 같이 10알에 하루 1회 2정을 먹는 약입니다. 경험하고 솔직하게, 먹고 나서의 효과는 에이프록센을 손을 들어주고 싶습니다. 에이프록센 같은 경우는 그다음 날 두통이 전혀..
송미령 (대만 총통 장카이섹의 부인) : 세계 지배를 꿈꾼 여인 어네스트 헤밍웨이는 그녀를 "중국의 여왕"이라고 불렀습니다. 영국 소설가 크리스토퍼 아이셔우드는 그녀가 "거의 두려움을 느낄 정도의 대단한 매력과 위엄 있는 태도를 갖추고 있다"는 점을 알게 되었습니다. 대만 장카이섹 총통 부인에게서 깊은 인상을 받은 사람 중에는 미국 정치인 웬델 윌키도 있는데, 1940년 대통령 선거에서 프랭클린 루즈벨트에게 패배했지만, 1944년 대통령 선거에 다시 출마하기 위해 공화당 후보로 지명되기를 원했던 인물입니다. 1942년 중국의 전시 수도인 충칭을 방문했던 윌키는 저녁 리셉션장에서 자취를 감췄는데, 당시 장카이섹과 결혼한 지 15년이 되었던 그녀도 사라졌습니다. 충칭에서 같은 집에 머물고 있었던 지 발행인 가드너 카울즈의 비공개 출판 회고록에 따르면 새벽 4시에 돌아온 ..
구글 에드센스 6개월만에 승인 축하기념 (With 운영자님 감사합니다) 구글 에드센스는 매우 대중적으로 인지도를 넓히게 됐습니다. 아마도 블로그+재테크에 관심이 있는 분들에게는 티스토리라는 플랫폼은 더 깊은 관심을 불러일으켰을 것입니다. 솔직히 말씀드려서 저도 그 부류 중 한명입니다. 더 솔직히 고백하자면 네이버 블로그는 더 진정성 있고 주력이었다면 유입이 적은 티스토리는 주력에서는 비중이 적지만 최대한 솔직함을 비롯하지만 유입에서는 많이 약하다는 단점으로 블로그를 운영했습니다. 사실 에드고시라는 말도 있고 승인받기 어렵다는 말이 있었지만 그 말이 사실인걸 깨달았습죠. 2월 25일에 티스토리에 가입하고 첫 글을 게시한 이후로 3개월 후인 5월 말에 에드센스를 가입하고 승인을 처음 받으려고 도전했지만 항상 퇴짜를 맞았습니다. 승인 거절이 되어도 며칠 후에 바로 다시 신청하는 ..
지미 카터 전 미국 대통령의 10문 10답 (2003년 인터뷰 내용) 지미 카터는 핵공학자, 농민, 미국 대통령, 인도주의자, 2002년 노벨 평화상 수상자 등 자신의 폭넓은 업적을 늘 자랑스럽게 생각해왔습니다. 그는 미국 독립전쟁을 다룬 소설 를 시작으로 소설까지 쓰는 경력을 쌓았습니다. 평가는 가혹했지만, 지미 카터는 항상 그렇듯이 싸울 준비가 되어 있음을 보여주었습니다. Q1 : 다른 온갖 일을 다 해보고 나서 왜 소설을 썼습니까? A1 : 저는 일찍이 미국이 말려들었던 가장 중요한 전쟁에 관해 일종의 알려지지 않은 이야기를 들려주고 싶었습니다. 또 저는 마침내 영국 왕과 결별하기로 결정한 미국 주민, 모든 영국 시민, 25%의 마음과 영혼 속에서 일어난 고뇌를 묘사할 수 있도록 매우 인간적인 방법으로 소설을 쓰고자 했습니다. 그리고 그것은 나 자신에 대한 일종의 도..

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